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건강검진 놓치지 말고 예방하세요
등록일 : 2022-12-13

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건강검진 놓치지 말고 예방하세요

건강은 한순간에 무너질 수 있는 것이기 때문에 꾸준한 관리를 통해 챙기는 것이 무엇보다 중요합니다.

아무런 증상이나 통증 없이 갑작스레 생명을 위협할 수 있는 질환이 나타날 수 있기에 본인이 느끼기에 아무 문제가 없다고 생각이 들지라도 정기적으로 건강검진을 진행해야 하지만 건강검진을 미루다 연말이 되어서야 부리나케 받는 것이 대부분일 텐데요.

본인의 건강을 위해서라면 쫓기듯 이를 진행하지 않고 미리 체크하여 진행될 수 있도록 신경 써야 합니다.
 
 

▶ 연령대별 검진 항목


10대들은 성장기이고 체력이 왕성한 시기라 특별한 건강관리에 대한 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 신체적으로나 정신적으로 가장 변화가 많이 일어나다 보니 조기 진단으로 신체적인 문제의 조기 검진과 치료, 전반적인 심리적 문제 등을 진단해 보는 건강검진이 필요합니다.

 

특히 B형 간염 접종 등 건강의 기초가 되는 여러가지 예방 접종들을 필수로 받고 콜레스테롤 검사 등을 통한 비만 관리에도 신경 써줘야 합니다.


20대라면 일반건강검진으로 충분합니다. 20대 여성은 기본 검사와 연 2회 산부인과 검진을 주기적으로 받으며 생리불순을 가볍게 지나치지 말고 치료받아야 합니다.

 

더불어 결혼 계획이 있다면 결혼 전후 피임에 대한 상담도 진행해야 하며 가족 중 유방암 환자가 있는 고위험군이라면 25세부터 유방에 대한 진료와 유방초음파 검사를 받아야 합니다.
 
30대는 기본적인 검사와 상복부 초음파, 위내시경 검사를 추가로 진행해야 합니다. 암 발생 위험 연령대가 아니며 뇌경색, 심장질환 역시 드문 나이대이긴 하지만 위궤양, 식도염 빈도가 높기에 2년에 1회 정도 위내시경 검사를 받아야 합니다.
25세 이상은 간 기능 검사와 간 초음파 검사도 받는 것이 좋습니다.
 

여성은 30대가 되면 연 1회 자궁암, 유방암 검사를 받으며 필요에 따라 자궁경부암 예방 백신을 접종해 암을 예방해야 합니다. 또한 30~40대 여성에게 갑상선 암이 급격히 증가하고 있는 만큼 갑상선 초음파 검사도 정기적으로 받는 것이 좋습니다.

특히 출산 후 갑상선 질환 빈도가 높아 반드시 갑상선 기능 검사를 받아 보는 것이 중요합니다.
 
 

40대 이상이라면 6개월~1년에 한 번씩 건강검진을 받아야 합니다. 이때부터는 3~5년 간격으로 대장내시경을 시행하며 그게 안된다면 의료진과 상담 후 대장암, 결장암 등 조기 발견에 도움을 주는 대변잠혈검사와 대장이중조영 검사 등을 조합해서 진단 받는 방법도 있습니다.
 
 

50대 남성이라면 뇌혈관계질환 발생이 급격하게 증가하며 직장암, 대장암 발생이 많아지기 때문에 대장내시경 검사가 필요합니다. 특히 당뇨, 고혈압 등 만성질환자 경우 심장 초음파, 뇌 혈류 검사, 심장 운동 부하 검사를 받아야 합니다. 

▶ 30~40대가 주력해야 할 검진 항목
 
 

​30~40대부터는 많은 질병의 위험군 연령대에 들어가게 됩니다. 30~40대는 빈혈이나 당뇨, 관절 관련 질환의 발병률이 올라가며 여성의 경우 유방암 등 여성 호르몬의 관련된 질환 발병률이 점점 늘어나고 있습니다. 그렇기에 20대와는 다르게 30대부터는 건강관리의 중요성이 매우 커지게 됩니다.


 

▶ 건강검진으로 미리 예방하세요!


 

삶의 질을 상승시키고 건강한 몸으로 더욱 행복한 삶을 이어 나가려면 1년에 한 번씩은 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 김포우리병원은 1차 건강검진 외에도 살아가면서 필요한 기본 검사가 준비된 있는 곳입니다. 필요하시다면 언제든지 내원하여 검사받아보시기를 바랍니다. 

가정의학과 정승진 교육수련부장/의학박사

  • 소화기내시경, 노인병, 비만, 대사증후군, 통증, 불안장애, 기능의학, 피로

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