아이를 키우다 보면 다양한 문제로 걱정하고 고민하는 경우가 많습니다. ADHD와 같은 증상이 자녀에게 보인다면 걱정하시는 부모님들이 많은데요. 소아기와 청소년기에 많이 발생하는 질환으로 방치한다면 성인까지 이어질 수 있어 적절한 치료가 필요합니다.
 

▶ADHD란?
 

ADHD는 지속적으로 주의력이 부족하고 산만하고 과한 활동이나 충동성을 보이는 주의력 결핍,과잉행동 장애를 말하는데요. 집중력이 필요한 상황이나 다른 방해요소를 무시하고 집중해야 한다면 주의 집중력이 요구 되는 부분에서 산만함 정도가 심하여 일상생활에서 어려움이 발생하게 됩니다.

그러나 아이가 성장함에 따라서 적절한 정도의 산만함은 괜찮으나 정도가 지나치게 과한 경우 ADHD로 볼 수 있습니다.
 

▶ADHD 치료 종류
 

사회성, 약물 치료가 필요하고 부가적으로 주의 기억 전산화인지 등 치료방법
사회성치료는 사회성 기술의 습득을 통해 의사소통 기술이나 자기표현 방법, 또래와 어울리기 및 학업기술 등을 향상시키도록 돕습니다. 사회성이 결여된 아이의 사회성 기술을 직접적으로 하나하나 훈련하며 자존감과 독립성을 가지고 사회에 적응해 나가는 방법을 익히게 됩니다.
 

전산화인지치료는 컴퓨터를 사용하는 치료방법으로 연구에서 효율성을 입증받고 있는 치료 방법인데요. 터치스크린과 컨트롤러를 통해 치료를 진행하며 컨텐츠를 통하여 개별 발달 상태와 인지 능력 수준에 따라서 단계별로 제공해 아이에게 적절한 자극을 부여해 인지 발달을 촉진합니다.
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▶​ADHD 아이 양육 방법
 
-아이와 함께 장기 목표가 아닌 단기 목표를 세워야 합니다.
 

ADHD아이들은 기질적으로 주의력과 인내력이 낮습니다. 따라서 인내력이 부족한 아이에게 스티커 20개를 모으면 선물 받기와 같은 장기적인 목표는 너무 큰 과제로 느껴지고 쉽게 포기하게 되는데요.

장기적인 목표나 과제 보다는 10개 모으면 작은 보상 1개, 20개 모으면 큰 보상 1개와 같은 단기적은 목표를 성취 시 보상을 주고 장기적인 목표를 달성 시 더 큰 보상을 주는 것이 좋습니다.
 
 

-아이에게 질문을 할 때는 구체적으로 해야 합니다.
 

ADHD아이에게 오늘 수업 어땠어? 라고 하면 아이는 기억이 안나요, 몰라요 라고 대답합니다. 이때 부모님은 한숨을 쉬고 대화를 어떻게 해야 할 지 고민에 빠지게 됩니다. 이럴 땐 쪼개서 질문하는 방법을 권장드립니다.

오늘 놀이 시간에 뭐 하고 놀았어?, 오늘 학교생활 어땠어?, 점심에 어떤 반찬이 가장 맛있었어? 등과 같은 좁은 범위의 질문을 통해 대화를 이끌어 나가는 것이 좋습니다.
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